如何达成目标mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle

海蒂·格兰特·霍尔沃森 (作者)

主要卖点:

社会心理学家海蒂霍尔沃森又一力作,郝景芳、姬十三、阳志平、彭小六、邻三月、战隼、章鱼读书、远读重洋推荐,精选数百个国际心理学研究案例,手把手教你克服拖延,提升自制力,高效达成目标,让你的Flag从此屹立不倒!

内容简介:

我们大多数人都不知道为什么我们未能实现目标。现在,社会心理学领域的后起之秀Heidi Grant Halvorson博士向我们展示了如何克服以前打败过我们的障碍。Grant Halvorson博士提供了很多令人惊讶的见解 – 读者可以立即使用,包括如何:设定一个目标,以便即使面对逆境也能坚持下去;建立意志力,可以像肌肉一样加强;避免那种让人失败的积极思考。本书中概述的策略不仅有助于每个人实现自己的目标,而且对父母,教师,教练和雇主也具有无可估量的价值。Grant Halvorson博士向读者展示了解决问题的新方法,这将改变他们一生的方式。

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