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身体的痛,是心灵的伤(epub+azw3+mobi)
作者:王宇赤
出版社:文化发展出版社
出版年:2020-4
ISBN:9787514229073

作者简介

王宇赤:
获得舞蹈教育学士学位,应用心理学学士学位。二级心理咨询师,注册德国舞动治疗师。
专职心理咨询师,擅长专业和领域:舞动治疗,动力学心理咨询,创伤疗愈。
专业心理咨询十一年,累积8000小时,舞动治疗十二年,累积10000小时2006年开始做舞动治疗,先后受聘于中山大学,暨南大学,带领大学生舞动团体。2012年《广州日报》独家专访,被誉为“广东舞动第一人”。2013年《中国日报》海外版独家专访,被誉为中国大陆舞动治疗先驱者。
2017年获得德国注册舞动治疗师,完成系统专业的舞动治疗学习、实践、研究过程。研发十几个不同方向的舞动治疗经典课程,其中《真实动作》小组,《舞动个案疗愈小组》《舞动创伤疗愈工作坊》等经典课程一直延续至今。
从业十几年,先后系统学习了精神分析流派,创伤治疗等心理职业培训,整合性的专业受训经历,丰富了临床工作技能,先后任职于暨南大学、向日葵心理咨询中心、武志红心理咨询中心。

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内容简介

本书将从身心整合的总体理论出发,解读身体和心灵之间的关系。当身体开始出现状况的时候,除了看病遵医嘱外,我们也可以尝试去觉知身体,和身体对话。当咳嗽时想一想:如果不咳嗽,我想说什么?是想少说话吗?当胃痛时想一想:如果不胃痛,我想说什么?是想得到某些人的关心吗?身体和心灵一体两面,唇齿相依。许多身体问题来自无法言说的心灵伤痛,许多心灵的痛楚会通过身体来释放和表达。本书分为五个部分:
第一部分,从觉知出发,告诉你如何与身体建立连接。怎样感知身体的信号,迈出开启生命能量的第一步。
第二部分,我将带你了解你的身体问题,告诉你身体问题背后的深层含义。带你看看你的身体给出的答案,并向你介绍身体疼痛和疾病的意义,身体和情绪的关系。
第三部分,带你一起去理解你和身体的关系,告诉你如何看懂身体的关系地图。身体是如何成为你亲密关系的替罪羊的?你和父母的关系模式是怎样藏在身体里的?
第四部分,将打开身体尘封已久的记忆,告诉你如何疏通隐藏在身体的心结。我们一起探索身体的记忆地图,拥抱身体帮你留住的记忆,治愈时间不能疗愈的伤。
第五部分,我将从身体智慧的角度来告诉你,如何让灵魂跟上身体的脚步。身体是心灵的镜子,尊重身体,你将拥有智慧与力量,也能够提示我们,达到身心和谐该从哪里出发。
让我们一起来拥抱身体,与之共舞,让灵魂跟上身体的脚步!

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