记忆的科学:掌握3个记忆核心过程轻松应对学习工作mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

作者: 斯科特·扬 / 雅各布·吉莱克
出版社: 浙江出版集团数字传媒有限公司
副标题: 掌握3个记忆核心过程轻松应对学习工作
出版年: 2021-6-22

内容摘录

学习的意向：你有多想记住对结果有影响吗？
在一个有趣的研究中，科学家要求学生学习一些单词。一组学生被明确告知要记住这些词（同时提醒他们接下来会有测试），而另外两组学生则被要求把这些单词分类，或者仅仅是把它们排成几列（不知道接下来会有测试）。

人们可能预期有意识地学习这些单词的学生会比分类或把单词排成几列的学生表现更好，因为后两组没有付出那么多努力。然而事实并非如此。分类组和记忆组在测试中表现相当，而把单词排成几列的学生表现不如另外两组。

为什么学生的学习意向没起多大作用？

简单来说，研究人员发现，被要求记住单词的学生和那些被明确要求分类的学生一样，也把这些词分类了。通过分类，这两组学生对单词的加工，比仅仅把单词排成几列的学生更深入。结果，他们对单词进行了更有力的编码，并取得了更好的测试成绩。

这个实验显示，仅仅有学习某件事的意向，并不能让你在之后记起它。重要的是你对这些材料做了什么，也就是说，你用了什么具体的记忆策略来加工它，而不是你有多想记住它。

下面我们就来看看这些策略。

加工深度：为什么如何加工信息决定了日后能记起多少
科学家认为，决定编码成功与否的一个重要因素是信息加工的深度。对学习的信息加工得越深入，它就越可能被持久地记住。那么到底什么是“深度”加工？

深度加工本质上关注的是信息的含义。

试试这个例子[2]：把下面这些单词读三遍，然后最小化窗口或在屏幕上挡住它们，试着回想起尽可能多的词：

圆白菜、桌子、河流、衬衫、枪、广场、铁、牙医、麻雀、山、手、花岗岩

你记住了多少个词？现在和上面一样，试着记下面这一组词：

粉色、绿色、蓝色、紫色、苹果、樱桃、柠檬、李子、狮子、斑马、牛、兔子

你记住了多少个词？再试试下面这一组：

线、别针、眼、缝、尖、点、扎、顶针、草堆、刺、疼、注射

这回你记住了多少个词？很有可能你记住了第二组和第三组中的大部分词汇，而第一组的单词记住的最少。正如你可能已经注意到的，第二组中的词被分成了若干类别（颜色、水果和动物），而第三组的词都和“针”这个含义有关。相反，第一组中的单词则是各种完全无关的事物。