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书籍编码：3155
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作者: [英] 奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman）
出版社: 贵州人民出版社
原作名: Four Thousand Weeks：Time Management for Mortals
出版年: 2022-9-20

内容摘录

直面有限的人生
真正的问题并不是我们时间有限，而是(或者说我希望向你证明的是)在如何把有限的时间用好这个问题上，我们稀里糊涂地继承了一套有问题的观念，还感觉自己不得不遵守它们。但其实它们只会让事情变得更糟。要想明白我们如何落到这般田地，又该如何改善与时间的关系，需要将时钟往回拨——回到没有时钟的时代。

总的来说，你绝对应该感到庆幸自己不是中世纪早期的英国农民。一来，你不大可能活到成年；二来，即使活到成年，你后面的人生也必将遭受奴役。你需要地主的允许才能租住土地；作为交换，你需要从地里的收成或收入中拿出很大一部分交给他，因此白天都必须辛苦劳作。晚上，你回到简陋的小屋中，同屋的不仅有家人(跟你一样，他们很少洗澡刷牙),还有你养的猪和鸡你得在晚上把它们赶进屋里，因为森林里有熊和狼出没，

它们会在天黑之后袭击留在户外的动物。疾病是另一个形影不离的伙伴，常见的各种病症包括麻疹、流感、黑死病等，不一而足。另外还有“圣安东尼之火”,这是一种由发霉的粮食引起的食物中毒，病人会神志不清，感觉皮肤像在灼烧，或是被看不见的牙齿咬噬。

时间表出现之前的时间不过，下面这一系列关于时间的问题，你应该不会遇到。即使在最疲惫的日子，你应该也不会去想“有太多事情要做”,必须抓紧时间，也不会想自己的生活节奏太快了，更别提工作与生活失去平衡那种问题了。同样，平静的日子里你也不会感到无聊。尽管那时候死神是常客，早逝的情况比现在多得多，但你不会觉得时间有限。你不会有任何压力，想尽办法“节省”时间。你也不会因为浪费时间而内疚。如果你不想打谷子了，想休息一个下午，在村庄广场看一场斗鸡，也不会觉得自己在“工作时间”偷懒了。你之所以不会遇到这些问题，不是因为当时的生活节奏更慢，也不是因为中世纪的农民更悠闲、更认命。根据目前的研究来看，这是因为他们普遍没有将时间看作一个抽象的实体，完全没有物化时间的体验。