你的大脑是一艘船屋mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

作者: (澳)坎贝尔·沃克（Campbell Walker）著 / (澳)坎贝尔·沃克（Campbell Walker）绘 /
出版社: 中国纺织出版社
副标题: 如何在混乱的生活里保持头脑清晰

内容摘录

第3章　清理杂物　CLEANING OUT THE CLUTTER
在开始探索船屋之前，我们首先要清理垃圾。这些垃圾有的是

你多年前带上船的，有的是你昨天刚刚打捞上来的，还有的是

在你读到这句话时才刚刚产生的。

这些垃圾是什么呢？就是你的想法。它们是挡在你和清晰头脑之间的第一道阻碍。

还记得我们之前提到过的你头脑里的那些东西吗？冗长的待办事项清单、踌躇难定的旅行计划、浪费时间的短视频？对你的船屋来说，这些东西都属于杂物。狂刷9季有关美国最性感连环杀手的播客，给你头脑造成的负担就好比在一个小筏子上多放了9张沙发一样。

而除了这9张沙发，筏子上还有你花了一辈子时间积累下的一堆东西。

下次去商店时，我必须记得买

油，否则我就会成为那种喋喋

不休地谈论空气炸锅的人了。

我希望自己还能像小时候那样

做侧手翻。也许那样一来，妈

妈就会像在我小时候那样拥

抱我，再次说我是她的“专属

你要盘算周末的计划，中途却突然想起了健康保险，和这个想法一起到来的还有一丝关于自己最终会如何死去的焦虑。接着，你的思绪又被卷入一个有关冰帽融化的螺旋式恶性循环思考中。

这些放错地方的物品变成了路障，让我们的船屋之旅被迫提前结束。走廊里堆积如山的破磁带挡住了去路，阻碍着我们去探索冒险。

但是，大多数人并没有设法解决这种烂摊子，而是渐渐习惯了它的存在。